Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 81.40g | Carbs: 118.25g.
Lunch: Атаг Конфета Похрустим Атаг, Пастилушка Пастила, Рататуй, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 9%, Конина Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Булгуром , Чай с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|