Almoço com 439 calorias
|
1039 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 71.46g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lentilhas, Chuchu Cozido, Bacon, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pão Integral, Nobre Presunto Cozido Magro, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo. more...
|
|
Comments
uau. que lindo prato. me siga lá no insta que passo dicas diariamente para te ajudar a chegar no seu objetivo @nutri.nemoto
24 Jun 21 by member: Nutri Nemoto
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Dambros's Weight History
|