cintia_ruggero's Journal, 24 Jun 21

Café ultra-reforçado e mega nutritivo

View Diet Calendar, 24 June 2021:
3073 kcal Fat: 132.42g | Prot: 97.76g | Carbs: 384.75g.   Breakfast: Bolo de caneca: ricota com espinafre, Nozes Pecãs, Kefir de Leite, Semente de Chia, Goji Berry, Café. Lunch: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Ovo Frito, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Filé Mignon Grelhado, Sopa de Abóbora, Jasmine Cranberries. Snacks/Other: Jasmine Cranberries, Chá Verde, Curcuma, Canela, Limão. more...
1584 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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