Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 123.25g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Манго, Красные Вишни, Помидоры, Одари Сулугуни Сыр, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Amiran Творог 0%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окрошка с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Одари Сулугуни Сыр, Яичный Белок, Кабачок, Минтай. Snacks/Other: Дыня, Noisette Конфеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|