Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 84.48g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: 餃子の王将 餃子, 味噌汁, とろろ, 五穀米, MaxValu レタスのサラダ. Dinner: マグロの刺身, 餃子の王将 餃子, 芋焼酎, アサヒビール スーパードライ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス ギザギザ チキンコンソメ, ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|