Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 67.77g | Carbs: 83.56g.
Lunch: Атаг Конфета Похрустим Атаг, Пастилушка Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зенченко Сметана 15%, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Джинн Семечки, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Булгуром . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|