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Peso inicial: 78,1kg (15/06/2021)
Meta 1: 75kg (23/06/2021)✅
Meta 2: 70kg
Meta 3: 65kg
Meta 4: 60kg
Meta final: 58kg
Primeira meta alcançada, saíndo de "obeso I" para "sobrepeso" segundo o app.
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74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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762 kcal
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Fat: 36.21g | Prot: 44.41g | Carbs: 67.56g.
Dinner: Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Qualitá Uva Red Globe, Abacate, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cebola Roxa, Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo de Codorna, Do Serro Queijo Minas, Canto de Minas Cream Cheese, Alface. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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