Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 130.95g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Перекресток Булочка Ржаная, Gold Fish Печень Трески, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Из Села Удоево Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры, Перекресток Авокадо , Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|