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1200 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 84.17g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Dinner: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pullman Pão Integral Original, Danubio Cream Cheese Tradicional, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Imperador Creme de Pimenta. Snacks/Other: Imperador Creme de Pimenta , Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Monama Castanha de Baru, Castanhas de Caju, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. more...
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4727 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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victorsoares silva's Weight History
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