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3149 kcal
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Fat: 68.24g | Prot: 155.62g | Carbs: 472.35g.
Breakfast: 煮鸡蛋, 田园主义 全麦欧包南瓜蔓越莓, 杂粮粥, 肉粽, 甜玉米. Lunch: 米饭, 猪耳朵, 蔬菜, 白斩鸡. Dinner: 蔬菜沙拉, 西红柿鸡蛋汤, 鹅肉, 炒豆角, 米饭. Snacks/Other: 田园主义 纯花生酱, 德运 三明治车打奶酪片, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 蜂蜜, 清炒洋葱, 圣女果, 奶粉, 田园主义 高纤双拼奇亚籽燕麦片. more...
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