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Oh, wie schön. . 😀 Ich weiß aber das es natürlich nicht so weiter geht. Habe ja Lymph-Lipödem ..... es wird wohl viel Wasser sein. 😉
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109 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 69.57g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Lunch: Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Möhren. Dinner: Rote Paprika, Tomatensoße, Aldi Bio Vollkornnudeln. Snacks/Other: Passionsfrucht. more...
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3330 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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