Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 45.50g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Roshen Roshetto Milk, Білоцерківський Творог 5%, Barilla Макароны Farfalle. Lunch: Дижонская Горчица, Ponti Бальзамический Уксус, Растительное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Premialle Фета, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Exoliva Маслины Без Косточки, Верес Шампиньоны Закусочные. Dinner: Iberica Маслины, Верес Шампиньоны Закусочные, Шостка Сыр Российский 50%, Глобино Салями Золотистая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|