Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 71.47g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Вода, Starbucks Молочный Кофейный Напиток. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ближние Горки Котлеты Домашние, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|