Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 112.15g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Сыр Домашний, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Салат с Помидорами и Огурцами, Котлеты из Минтая. Dinner: Натуральный Сыр, Чай, Першинский Варенец, Магнит Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|