Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 37.97g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Domatesler, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Polonez Hindi Füme XL , Pınar Labne, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Biber Dolması. Snacks/Other: Züber Çilekli ve Çikolatalı. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|