Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
89.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 90.57g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Покровский Хлеб Дарница Каравай, Рассольник. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|