Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 110.30g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. Lunch: Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белая Дача Салат Ассорти, Выборжец Помидоры Черри , Ашан Огурец. Dinner: SPAR Дыня, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Старая Рига Шпроты Крупные в Масле. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|