Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 55.25g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Дыня, Красное Яблоко, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Слобода Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Дыня, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Медовый Спас Мёд Липовый, Овсяноблин с Творогом, Фит Бейкери Арахисовая Паста, То Что Надо Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leravalera0203's Weight History
|