Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 92.75g | Carbs: 251.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Галушки, Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кукуруза Вареная, Абрикос, Картофель Фри. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|