Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 99.44g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Кальве Сырный Соус, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Курица с Грибами. Dinner: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотые Луга Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лента Яблоко, Кексы с Малиной, Лента Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|