Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 62.73g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Бонаква Вода, Рестория Шеф Овсяная Каша. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Greenfield Чай Чёрный, Vici Рыбные Бургеры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|