Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
120.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 117.97g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблочное Варенье, Черешня, Творог 5%. Lunch: Мясновъ Десерт Панна-Кота Сливочный с Малиной, Салат из Крабовых Палочек, Коломенское Хлеб Ароматный, Макароны с Фаршем, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Запеченная или Жареная Камбала, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Other: Салат из Крабовых Палочек, Слайсы, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала, Запеченный Картофель, Мясновъ Десерт Панна-Кота Сливочный с Малиной, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|