Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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58.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 32.84g | Prot: 63.23g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: 바나나, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유. Lunch: 수박, 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노, 농심 오징어집, 중국식냉면. Dinner: 라드 (돼지기름), 양배추, 찐 또는 삶은 오징어. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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