Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
39.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 93.79g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 잇메이트 잇메이트 소프트 안심. Dinner: 큐원 알룰로스, 양파, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 연어. Snacks/Other: 빙그레 투게더 프럴린&아몬드, 미주라 통밀크래커. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wndud9965's Weight History
|