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Bom dia para todos!!! A semana começou muito bem gracas a Deus. Consegui bate minha meta de 7 km de caminhada...consegui correr 10 minutos...e fui VACINADA!!! GRATIDÃO MEU PAI OXALÁ!!!
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1296 kcal
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Fat: 47.05g | Prot: 57.53g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito de Maizena, Bananas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Piraquê Biscoito de Maizena. more...
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