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1403 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 111.84g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: 全家 火腿起司蛋三明治, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 光泉 無糖豆漿. Lunch: 大陸妹, 全聯 豬里肌肉片, 雞蛋（整個）, 青江菜, 蕎麥麵, 洋蔥, 雞胸肉, 油菜. Dinner: 南瓜, 番茄, 光泉 光泉無糖豆漿, 全聯 蒟蒻卷, 香菇, 福樂 自然零無加糖優酪, 盛香珍 每日堅果 (25毫升), zespri 奇異果. more...
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