Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 62.39g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Яичница, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Чай, Шоколадное Печенье, Капустный Салат, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 16 hours, Cardio - 1 hour, Resting - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бахытгуль Торсунова's Weight History
|