ninglyn's Journal, 21 Jun 21


View Diet Calendar, 21 June 2021:
1182 kcal Fat: 40.61g | Prot: 55.02g | Carbs: 160.76g.   Breakfast: 福記 滷蛋, 咖啡, 瓜瓜園 冰烤地瓜, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Lunch: 年方十八 黃金纖維麵, 摩斯 日式咖喱(牛肉). Dinner: 炒黃瓜, 花椰菜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 打拋肉. Snacks/Other: 良澔 仙楂梅, 良澔 玉米棒(海苔口味), 良澔 玉米棒(海苔口味), 森永 (Hi-Chew) 法國鹽之花牛奶糖, 聖女果, 統一 無加糖高纖豆漿, 老實農場 檸檬冰角, 蜂蜜, 小紫蘇. more...
1415 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ninglyn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.