Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
324 kcal
|
Fat: 7.16g | Prot: 12.33g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Lunch: SPAR Овощи на Пару. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Iza_hudeet_'s Weight History
|