Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 119.56g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Наша Корова Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо , Белый Город Молоко 2,5%, Балаковский Фермер Карпаччо из Филе Куриного, Огурец (с Кожурой). Lunch: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Русский Холод Пломбир , Monster Monster Energy Ultra Red . Snacks/Other: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Свой Урожай Грибы Маслята, Куриная Печень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|