Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
120.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 82.56g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). Lunch: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Булгур (Вареный). Dinner: Магнолия Макароны по-Флотски , СибХлеб Сухарики Ржаные, Перекресток Груша Пакхам, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Борщ. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы, Зеленый Листовой Салат, Натур Буфет Макароны по-Флотски, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|