Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 107.26g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Мирель Торт Сметанчо, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Пятерочка Сахар. Lunch: Курица с Кабачком. Dinner: Помидоры, Моя Цена Яйца Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Мистер Лис Яблочный Сидр, Махеевъ Джем Персик-Манго, Золотые Луга Творог 5%, Лента Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|