|
от 67
опг 78
об 97
об1 53
|
59.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 145.52g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Лента Овсяные Хлопья Лента, Вологодское Яйцо, Семенишна Молоко 1,5%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Лавина Сдоба с Варёной Сгущёнкой , Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|