pooh4062's Journal, 21 Jun 21

200그램 감소
지금은 상쾌한 날씨..낮에는
더울거 같아요
딸아이 생일이라 새벽부터
밥하구 미역국 끓이고
생선굽고 바쁘네요 ㅋ
또 한주 아름답고 간결하게
나에겐 깐깐하게 다른이들에게는
관대하게...화이팅^^❤

53.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1372 kcal

Fat: 56.33g | Prot: 83.37g | Carbs: 137.27g.   Breakfast: 오이 (껍질 포함), 현미잡곡밥, 소고기미역국, 앙금빵, 방울 토마토. Lunch: 삶은 계란. Dinner: 꿔바로우, 생선 구이, 코스트코 치즈케익, 현미잡곡밥, 소고기미역국. Snacks/Other: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). more...

65 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...