sobralarthur's Journal, 19 Jun 21


View Diet Calendar, 19 June 2021:
3749 kcal Fat: 200.90g | Prot: 225.25g | Carbs: 169.51g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Cenouras, Vitafor Ômegafor Plus, Pimentão Verde, Qualitá Nozes sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Paleta Bovina Cozida, Gran Mestri Parmesão Peça . Dinner: Conquista Palmito, Gran Mestri Parmesão Peça , Feijão Carioca Cozido, Sadia Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Salame tipo Italiano. Snacks/Other: Baden Baden IPA, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Caseirinho Pão de Hambúrguer , Swift Cebola Crispy , Alface, Sadia Mussarela, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Skol Beats. more...

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Comments 
Bacon, calabresa, parmesão, palmito, feijão e uma Skol gt 🤣 
20 Jun 21 by member: sobralarthur

     
 

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