Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 58.45g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивинка Отруби Овсяные, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Авокадо, Elvan Today Donut. Lunch: Шампиньоны Гриль, Алми Голубцы с Мясом . Dinner: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Bonfesto Crema Di Salsa, Минская Марка Творог 5%, Джемы и Варенья, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|