|
Стоит ли еще сбрасывать в весе? Если да, то сколько?
|
895 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 104.71g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Haas Кукурузный Крахмал, Гармония Творог Обезжиренный. Elevenses: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Грибной суп-пюре✅. Dinner: Green Ray Нут без Сахара, Borges Оливковое Масло Classic, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Hortex Цветная Капуста, Fun Fish Тунец Натуральный. Snacks/Other: Nescafe Gold. more...
|
|
1138 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
не надо сбрасывать. все и так хорошо.
19 Jun 21 by member: Худейка228
|
Тоже думаю, надо набирать, а не сбрасывать.
19 Jun 21 by member: Худейка228
|
Нужно набрать, худоба нездоровая уже.
19 Jun 21 by member: Monica’Geller
|
если вам сказать сбросить еще 8, вы реально прйдете сбрасывать? по совету ноунейма из интернета?
19 Jun 21 by member: naruto.v
|
19 Jun 21 by member: ФедороваОльга
|
19 Jun 21 by member: naruto.v
|
19 Jun 21 by member: nina”
|
Милая девушка, вам не нужно худеть, вам нужно заниматься своим телом! Тренировки и набор массы, сделать из вашего тела конфетку, намного проще, чем из 100кг. Я не хочу вас обидеть и задеть, но вам точно нужно набрать и обратиться к психологу.
19 Jun 21 by member: tomochka-01
|
Tomochka-01, из 100 кг проще сделать стройную, и это факт. У меня в 26 лет вес 41 кг, и поверьте, на собственном опыте знаю, что с таким телосложением, нереальный труд нужен, чтоб набрать массу, чтоб было рельефное красивое тело. Подруга близкая худеет, у неё уже за 7 мес - небо и земля, как скинула. А я 5 - ый месяц набираю, и мышцы растут оч медленно. Так что похудеть куда легче.
19 Jun 21 by member: IRINKA.Z2
|
Как это развидеть!!! Ааа( концлагерь отдыхает(
19 Jun 21 by member: Lidik1
|
... поддержу IRINKA.Z2 - Из "примерно такого" состояния нарастить мышцы - большой труд! Для понимания: Всего в сутки мышцы могут вырасти на 15!!! грамм (это я очень большое-оптимистичное значение пишу), в месяц = 450 грамм мышц! Это возможно при - 4-х разовой силовой тренировке по 30-35 минут + 15-20 минут "заминочного" кардио, сбалансированного КБЖУ, достаточного времени на сон. Вот "отожраться жиром" - намного быстрее :)
19 Jun 21 by member: YuryP65
|
Девочка ,тебе пора набирать
19 Jun 21 by member: ларошфоку
|
Стоит что б тому кто тебя в ближайший год будет хоронить нести было легче, пордон вы вообще в своём уме?
19 Jun 21 by member: в новом теле
|
Лично мне кажется, что уже перебор. А вообще кому что... если человеку так комфортно...
19 Jun 21 by member: Anuta_tok
|
19 Jun 21 by member: kris123123tt
|
неееее....не надо вам худеть,вы ж на скелетон похожи,без обид,но вы выглядите ничем не лучше 100 килограммовых женщин (опять же обидеть никого не хочу,но это ужасно!!!),только в обратную сторону...мальчикам такие точно не понравятся,да и хотеться не будет)))лучше сделайте из себя классную подтянутую (а не дрища) девушку,но придется пахать в зале и жрать...зато результат будет отличный)))а сейчас лучше не фоткайтесь,или на ноги тоже шаровары...без обид,но это выглядит ужасно и нездорово,и спасибо,что верх одет и лицо скрыто...жестоко пишу конечно,но......
19 Jun 21 by member: ksushik314307
|
Мне кажется что ноомально, но немного надо набрать в ногах (хоть и сама люблю худощавое тело )
19 Jun 21 by member: karina.uwu
|
Ну тут мне кажется шутить не над чем, если девушка серьезно, то надо уже подключать психологов ((((
19 Jun 21 by member: julmatanez
|
Интересные комменты. У девушки налицо диагноз - анорексия. Наверняка ещё и РПП. Милая девушка, послушайте доброго совета - идите к психологу. У вас впереди ещё целая жизнь! Ваш идеальный вес - это рост минус 110. Посчитайте, сколько должны весить, и сколько весите сейчас. Одна вы уже не справитесь. Только ради себя обратитесь к психологу. Мы нужны только нашим близким и самим себе. Удачи вам!
19 Jun 21 by member: Jasminkaa
|
бедняжка, тебе пора поесть!
19 Jun 21 by member: gvenvivar86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|