Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 67.07g | Carbs: 245.14g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Greenfield Чай Чёрный, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Увелка Рис Отварной. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Шеф Лимонад. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофель Отварной, Петрохолод Белорусские Котлеты Куриные. Snacks/Other: Френдики Молочный Коктейль со Вкусом Карамельной Ириски, ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Tess Чай Чёрный, Леовит Замена Сахара Стевия, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|