Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 101.57g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Американо, Окко Хот-Дог. Dinner: Своя Линия Блины с Курицей, Элика Блины с Курицей , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Черешня Черешня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|