Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 57.09g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Колбаса Докторская, Лента Салат Фреш с Курицей. Lunch: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|