Vale Ria.'s Journal, 18 Jun 21

Farro, tonno, pomodorini e olive... BUON PRANZO FS

View Diet Calendar, 18 June 2021:
1824 kcal Fat: 57.03g | Prot: 70.09g | Carbs: 259.87g.   Breakfast: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Olive Verdi, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Farro. Dinner: Gocciole Biscotti, Zespri Kiwi Green, Arance, Ca' Bianca Crackers Integrali, Zucchine Bollite, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Findus Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska Integrali. Snacks/Other: Banana. more...
1915 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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