Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
98 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 60.36g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Бананы, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Чай с Молоком, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками . Dinner: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом, Леовит Кисель Абрикос с Пектином . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Выборжец Огурец Длинноплодный, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia132009's Weight History
|