Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 147.97g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Lunch: Макароны Отварные, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Торт, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|