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Wow 😀 na ja 1. Tag !! Gestern war's hier so heiss ich kam ganz gut ins Schwitzen. 😎
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110.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 30.81g | Prot: 87.04g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Birnen, Banane, Bio Basis-Müsli. Lunch: Bio Basis-Müsli, Birnen, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Dinner: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Frühlingszwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Mangos, Tomaten, Möhren. more...
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3355 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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 Comments
Trinkst hoffentlich genug!😊✌🏻
18 Jun 21 by member: veggielady!
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Ja mache Ich, auch wenn's manchmal schwer fällt.... nur Wasser. 😉 Ich bin Limo light süchtig und natürlich zuckersüchtig.😁
18 Jun 21 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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