Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 35.41g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Рахат Зефир Бело-Розовый, Ливерная Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чечевица Вареная, Минтай, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|