Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 68.41g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Лимон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Кабачок, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Козий Сыр (Твердый), Курица Вареная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|