Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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43.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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562 kcal
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Fat: 10.35g | Prot: 57.76g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Pomodori, Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Sojasun Bifidus Bianco. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine Bollite, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Dinner: Asparagi, Pane di Segale, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Lamponi Rossi, Mandorle, Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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