Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 68.58g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Масляный Король Масло Конопляное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо Куриное, Delverde Спагетти. Lunch: Delverde Спагетти, Куриное Филе, Масляный Король Масло Конопляное. Dinner: Dolce Albero Penne Rigate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|