Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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39.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 113.29g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 양배추, 연어. Dinner: 큐원 알룰로스, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 양배추, 연어, 양파. Snacks/Other: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 닥터유 다이제. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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