|
Oho. Ryminällä alas päin 😀
|
52.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 108.49g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kesäkurpitsa, Kurkku, Retiisi, Rainbow Halloumi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi. Lunch: Kahvi, Deli Corner Luomu Rucola, Margariini, Keitetty Kananmuna, Kylmäsavulohi, Putaan Pulla 100% Ruiskiekko, Gelato. Dinner: Järvikylä Basilika , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, X-Tra Broccoli Mix, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kirjolohi. Snacks/Other: Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Kesäkurpitsa, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Olut, Olvi IPA Iisalmi Pale Ale. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|